Los beneficios del apio para la salud del h铆gado incluyen:
- Apoyo a la desintoxicaci贸n:聽聽Los antioxidantes del apio ayudan a desintoxicar el h铆gado, eliminando las toxinas de manera m谩s eficiente.
- Reducci贸n de la inflamaci贸n:聽聽los compuestos del apio, como la apigenina y la luteolina, tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamaci贸n en el h铆gado.
- Favorece la digesti贸n:聽聽El alto contenido de fibra del apio ayuda a la digesti贸n y ayuda a mantener saludable el tracto digestivo, lo que es beneficioso para la salud del h铆gado.
RECETA DE APIO DE LA ABUELA PARA LA SALUD DEL H脥GADO
Esta receta sencilla pero efectiva es f谩cil de preparar y puede ser una parte deliciosa de tu rutina diaria:
Ingredientes :
- 4-5 tallos de apio fresco
- 1 pepino grande
- 1 manzana verde
- Jugo de medio lim贸n
- Una ramita de menta (opcional para realzar el sabor)
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