Los beneficios del apio para la salud del hígado incluyen:
- Apoyo a la desintoxicación: Los antioxidantes del apio ayudan a desintoxicar el hígado, eliminando las toxinas de manera más eficiente.
- Reducción de la inflamación: los compuestos del apio, como la apigenina y la luteolina, tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el hígado.
- Favorece la digestión: El alto contenido de fibra del apio ayuda a la digestión y ayuda a mantener saludable el tracto digestivo, lo que es beneficioso para la salud del hígado.
RECETA DE APIO DE LA ABUELA PARA LA SALUD DEL HÍGADO
Esta receta sencilla pero efectiva es fácil de preparar y puede ser una parte deliciosa de tu rutina diaria:
Ingredientes :
- 4-5 tallos de apio fresco
- 1 pepino grande
- 1 manzana verde
- Jugo de medio limón
- Una ramita de menta (opcional para realzar el sabor)
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